La psicología, sus implicaciones y mucho más...

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" Los grandes espíritus siempre han tenido que luchar contra la oposición feroz de mentes mediocres" Einstein

No es fácil ser un buen jefe, pero estas técnicas prometen servir como guia para lograr nuestro objetivo: 1.Déjele saber a las personas que se interesa por ellas. Conozca a cada miembro de su equipo, sus metas y aspiraciones específicas. Hable con ellos acerca de su vida fuera del trabajo, especialmente situaciones que puedan estar afectando su desempeño laboral. Cuanto más conozca a las personas, más fácil es identificar qué las motiva. 2.Ayude a las personas a entender cómo su trabajo se ajusta a las metas de la empresa. Es natural el querer contribuir y hacer la diferencia en su empresa. Es por ello que es tan importante para los gerentes que indiquen claramente la manera cómo cada persona en el equipo añade algo al panorama total. Explicando cómo cada miembro del equipo ayuda en el avance. Incrementando la confianza. 3.Asegúrese que su equipo fije metas realistas. Metas de períodos inspiran a las personas a la excelencia. Pero hay una gran diferencia entre metas de período

Aquí les añado unas recomendaciones sencillas y muy prácticas para lograr ser empleados más eficientes consiguiendo así satisfacción laboral y personal. 1. Trabaja en un lugar limpio y ordenado ¿Cuántas veces has perdido minutos u horas valiosas buscando “ese informe” que necesitas? Pero no sólo eso: está comprobado que el desorden distrae. Además, hace casi imposible que tus “ayuda-memoria” (un post-it, un memorando, etc.) realmente cumplan su propósito. 2. Organiza tu computador Es cierto que la herramienta de “búsqueda” que trae tu equipo te ayudará a encontrar casi lo que sea, pero no te confíes, porque el tiempo que demora dependerá de la cantidad de archivos que tengas. Recomendación: busca conceptos muy definidos y no palabras comunes. Es más fácil, además, si recuerdas el nombre del archivo. 3. Planifica tu día Las agendas personales de programas como “Outlook” son una verdadera salvación para cientos de miles de personas. Permiten organizar una agenda de trabajo y, además,

Aprende a visualizar Visualizar es crear una imagen mental de lo que se quiere lograr. Al hacerlo, ponemos emoción a la imagen y usamos los cinco sentidos. Cuando visualizamos, utilizamos nuestra imaginación para crear activamente lo que soñamos: éxito, abundancia, amor y salud. Si queremos tener éxito en lo que hemos iniciado, podemos ver e imaginar que hemos obtenido los logros deseados. Vemos cómo las personas nos felicitan y escuchamos sus palabras de apoyo. Sentimos sus manos al estrechar las nuestras, podemos oler el aroma del ambiente y saborear nuestro éxito. Aquí utilizamos nuestros sentidos. Siempre visualiza que la meta que quieres alcanzar está sucediendo aquí y ahora. Hazlo por lo menos dos veces al día, al levantarte y al acostarte. Al levantarte, la mente está relajada y es más fácil el proceso de “ver” tu futuro. Al acostarte, medita antes para soltar todos los pensamientos del día. Así tu mente estará relajada para ponerles todos los detalles a tus visualizaciones.

Los propietarios de La Chiwinha celebran tres años de crear conciencia social y proteger el ambiente   Joel Franqui y Karla Durán conforman una de esas parejas que inspiran al más desanimado. Su pasión por proteger el ambiente y por aportar a que nuestra sociedad sea mejor es contagiosa. Ambos son los dueños del negocio ecológico La Chiwinha, el cual desde hace tres años ha dado un nuevo aire a la calle González del casco urbano de Río Piedras. Para Franqui y Durán, fomentar un estilo de vida en armonía con el ambiente y que promueva el bienestar de los más necesitados es una prioridad, no una moda más. Su local es una especie de tienda ecosolidaria, pero también una tetería y un punto de encuentro para la comunidad. De un lado chocolates y galletas de Brasil, aretes de África y tés de Costa Rica, todos con la garantía de que fueron confeccionados por cooperativas o proyectos donde no explotan a los empleados y por los que se paga un precio justo. Además, se consiguen objetos artes

  Califican de descabellada la desregulación   La Asociación de Detallistas de Gasolina tronó contra la propuesta del secretario del Departamento de Asuntos del Consumidor, que favorece eliminar una serie de regulaciones de la industria de la gasolina. “Es una idea total y absolutamente descabellada”, dijo un airado Héctor Gierbolini, presidente de la Asociación. Dijo que las reglamentaciones de la industria fueron de “vanguardia en la protección a los detallistas y al consumidor”. Según Gierbolini, si se eliminan estas regulaciones se “pondría el mercado de gasolina al detal en manos de unos pocos, igual que está ocurriendo ahora con los mayoristas”. “Es una mentira decir que por eliminar esas regulaciones va a bajar el precio de la gasolina. Lo que baja el precio de la gasolina es la competencia, y aquí en Puerto Rico la competencia es feroz”, aseveró. El secretario del DACO se apresta a presentar una recomendación al gobernador para que se establezca un nuevo marco legal que a

Invierten millones en Mayagüez y Arecibo    El ritmo ascendente que llevan las ventas de autos en la Isla ha sido un poderoso aliciente para que empresarios locales se atrevan a invertir capital propio en la construcción de nuevas instalaciones. Este es el caso de Juan Alberto Colón Cabrera y José Feliciano, ambos dueños de concesionarios Ford, y quienes se han embarcado en sendos proyectos de inversión millonaria con tal de ofrecerles más opciones a sus clientes. Colón Cabrera, quien hace tres años representa la marca Ford en Arecibo y cuyo concesionario, Cabrera Auto, cuenta con una trayectoria de 57 años, informó que invertirá $3.5 millones de capital propio en la construcción de un nuevo concesionario con 9,000 pies cuadrados. “Ya los años malos pasaron. El pesimismo en Cabrera no existe. Estamos muy optimistas de que las cosas van a seguir mejorando y por eso estamos haciendo esta inversión, creciendo y trayendo nuevo talento”, afirmó. “Esperamos que estas nuevas facilidades n

El secreto tras el éxito de la casa Tous En el mundo de la joyería, no cabe duda de que el oso de Tous es uno de los íconos más populares en Europa y algunas partes de América. Pero todo el éxito del que goza hoy la marca se debe a que sus creadores, el matrimonio compuesto por Rosa Oriol y Salvador Tous, ha sabido combinar muy bien el talento de ella en el diseño y la habilidad de él en los negocios. “Ni yo me he metido en sus diseños ni ella en mis negocios. Cada cual respeta el trabajo del otro. Ya son 45 años de pareja y trabajando juntos”, comenta Tous. A pesar del éxito que por muchos años ha tenido la marca, sus creadores siempre han buscado colaboraciones o portavoces que gozan del respeto del público. La más reciente colaboración fue con el diseñador de zapatos Manolo Blahnik y fruto de esa unión surgió el colgante con el modelo campari, uno de los más populares del zapatero canario. Tous cuenta que el éxito de la pieza que salió al mercado hace poco menos de dos mes

"El que tiene imaginación sin instrucción tiene alas sin pies." J.J.

El problema tiene un nombre: ortorexia nerviosa, la obsesión por comer sanamente. Según expertos del Centro Nacional para Trastornos Alimentarios del Reino Unido (NCFED), este trastorno está poniendo en riesgo la vida de un creciente número de jóvenes La ortorexia todavía es un trastorno muy poco conocido, pero los expertos creen que afecta a una de cada 10 mujeres y uno de cada 20 hombres. A pesar de que quienes sufren ortorexia aspirar a estar sanos, la enfermedad, dice el NCFED, no tiene nada de saludable. Estos hábitos llevados al extremo pueden poner en riesgo de malnutrición a los jóvenes y conducir a otras enfermedades más graves como la anorexia y la bulimia. Quienes sufren ortorexia por lo general tratan de evitar ciertos grupos de alimentos en la creencia equivocada de que su organismo es intolerante a estos productos. Además, combinan su estricta dieta con rutinas excesivas de ejercicio, lo que los deja aún más debilitados. Según el NCFED se debe concientizar a estos

Impulsan programa para certificarse en la hipoterapia. Desde los tiempos de Grecia, antes del nacimiento de Cristo, el hombre reconocido como el padre de la medicina occidental, Hipócrates, conocía sobre las capacidades de los caballos para ayudar al ser humano a sanar distintas dolencias y condiciones. Y aunque desde hace décadas la hipoterapia es una tendencia en Estados Unidos, España, Colombia y otros países, en Puerto Rico no se había explorado hasta hace poco, cuando el Dr. Edmundo Jiménez fundó en Gurabo The Equus Center of Puerto Rico. Y ahora, con la ayuda del reconocido programa del Centro Colombiano de Hipoterapia (CCH), buscan psicólogos y profesionales de la salud y del comportamiento que ayuden a expandir el alcance y los beneficios de la práctica. “Somos una cultura caballista, pero necesitamos tener más profesionales preparados para beneficiarnos más de esto que lleva décadas en Europa y Estados Unidos. Colombia nos lleva ya 17 años de ventaja”, dijo Jiménez tra

"Quien trabaja, progresa. Quien progresa, mejora. Quien mejora, gana. Quien gana, disfruta. Quien disfruta, sigue trabajando". M.

     La psicologia forense resulta de la mezcla de la psicología con el derecho, esta disciplina se originó en la psicología clínica, como una necesidad para la evaluación psicológica de criminales. Autores como Weiner y Hess (1987), definen a la psicologia forense como la evolución del cuerpo de estudios encaminados a elucidar la relación entre el procedimiento legal y el comportamiento humano, como ocurre en los estudios experimentales sobre testimonios y memoria, la toma de decisiones de jueces y jurados, y el comportamiento criminal. La psicologia forense puede entenderse como la aplicación de principios y prácticas científicas en el proceso judicial, que sirve de instrumento que ayuda a jueces y tribunales para sus resoluciones. Características de la psicología forense:      Esta rama de la psicología está al servicio del Poder Judicial del Estado. Es un instrumento técnico de la administración de justicia, que se orienta hacia la aplicación de la ley. La toma de decisiones, a

"Existen dos maneras de ser feliz en esta vida, una es hacerse el idiota y la otra serlo". S.Freud 

     La actividad laboral ocupa una tercera parte de nuestras vidas. Hacer nuestro trabajo eficientemente puede llegar a ser una fuente de grandes satisfacciones. Un trabajador eficiente utiliza cada minuto del día de manera efectiva administrando su tiempo para cumplir con las tareas más importantes. Incluso disfruta más de su tiempo libre gracias a la sensación de haber cumplido cabalmente con sus deberes. Ser más eficiente en el trabajo es algo que se puede lograr fácilmente si eres organizado y sigues la metodología que te presentamos a través de estos pasos.   Pasos:   Organiza tu escritorio o taller de acuerdo a tu estilo de trabajo . Ser eficiente implica tener un espacio organizado con los instrumentos o materiales que necesitas a la mano. Evita las cosas que te distraigan o dificulten tu concentración. Administra tu tiempo haciendo una lista de tareas . Asegúrate de asignar prioridades a tu lista haciendo las tareas más importantes primero y las menos importantes al final

"Estar contentos con lo que poseemos es la más segura y mejor de las riquezas." Cicerón

Es un problema mundial de salud pública   Uno de cada diez medicamentos que se comercializan en el mundo son falsos, revelan datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). De tal magnitud es este tipo de fraude que se estima que el año pasado la venta de medicinas falsas alcanzó los $75,000 millones. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) lo consideran “un problema mundial de salud pública muy difícil de medir” que en países en desarrollo podría representar más del 30 por ciento de todas las medicinas vendidas. Puerto Rico no se escapa del alcance de este magno y peligroso saqueo, por lo cual la Comisión de Asuntos del Consumidor de la Cámara de Representantes investiga el posible mercadeo a nivel local de estos fármacos. Según lo define la Resolución de la Cámara 1449, de la autoría del representante Jorge Navarro, los medicamentos falsificados son aquellos con errores en su rotulación e irregularidades en su calidad que se fab

http://www.discoverymujer.com/tu-casa/acumuladores/que_es_acumulador.shtml ¿Has oído hablar de los "acumuladores"?  (hoarding, en inglés) Los "acumuladores" son personas que padecen un trastorno compulsivo que los lleva a "acumular" objetos en sus hogares de manera desordenada y excesiva. Se estima que alrededor de tres millones de personas de todas las edades atraviesan por este problema en el mundo. Seguramente te preguntarás… ¿Qué acumulan? Por lo general almacenan cosas inservibles y sin valor que los demás desechan: periódicos, revistas, objetos electrónicos viejos o cualquier otro tipo de basura. Castillos de todo tipo de objetos Quienes sufren este trastorno no logran ver en la acumulación un problema real. Por el contrario, organizan sus hogares en función de los objetos en desuso que van rescatando y los depositan en el interior de sus casas sin ningún tipo de lógica ni orden. Cuando se ven desbordados implementan estrategias para poder transi

Este es un ejercicio de yoga que los ayudará a cumplir con sus tareas en la oficina de una forma mas relajada y eficiente. Es un ejercicio practico y de poca duración. El mismo se puede hacer en cualquier momento es sólo cuestión de inhalar y exhalar y seguir con la marcha. Buen día!

En los primeros dos meses de 2011, diez municipios alcanzaron tasas de asesinatos que no se resgistraban hace más de 30 años. En los primeros dos meses del 2011, diez municipios del País superaron la tasa de 10 homicidios por cada 100,000 habitantes, cifra que contando los casos en todo un año en Estados Unidos no se alcanza desde los años 1980, de acuerdo a una comparación de los datos oficiales de la Policía y el Negociado Federal de Investigaciones (FBI, por sus siglas en inglés). Incidentes violentos en pueblos pequeños, como Vieques, Florida, Patillas y Aibonito, parecen haber disparado la tasa de asesinatos en enero y febrero de e ste año. El municipio con la tasa de asesinatos más alta actualmente es Florida, donde a principios de años un sujeto, de nombre Justino Sánchez Díaz, mató a seis miembros de su familia. Le siguen Vieques, donde las autoridades han reportado un aumento reciente en el trasiego de drogas, Luquillo, Loíza, Santa Isabel, Comerío, Canóvanas, Aguas Bue

"Es fácil vivir con los ojos cerrados, interpretando mal todo lo que se ve" John Lennon

El restaurante planifica reorganizarse y la fábrica de bizcochos se ahogó en deudas Los restaurantes de hamburguesas Johnny Rockets y  los quioscos de venta de bizcochos Myrna Sweet no se salvaron de la quebrantada economía por lo que se acogieron a la Ley de Quiebras en febrero. Ambos establecimientos radicaron su quiebra bajo Capítulo 11 al no poder cumplir con la deuda sostenida con sus acreedores. Según el Boletín de Puerto Rico, entidad que recopila las estadísticas de quiebra, Johnny Rockets of Puerto Rico se acogió a Ley de Quiebras por tener una deuda acumulada de más de $2.9 millones. Sus principales acreedores son Banco Popular de Puerto Rico con una deuda de $1.6 millones, y el Banco de Desarrollo Económico con una deuda de $347,102. Freddy Méndez, gerente general de la cadena de comida rápida, aclaró que esta quiebra no significa que los establecimientos vayan a cerrar. Johnny Rockets en total cuenta con cuatro establecimientos; en el centro comercial de Monteh

Siete horrores al hacer dieta   Archivo Por Doelys Hernández / Especial para ELNUEVODIA.COM Una de las preocupaciones principales del 67% de los puertorriqueños es bajar de peso. Este es el porcentaje de boricuas que está sobrepeso u obeso. Todos los días vemos por todos los medios de comunicación y redes sociales diferentes tipos de dietas o planes para perder esas libras. No importa el plan que hayas decidido llevar hay unos horrores que debes evitar para lograr una pérdida de peso exitosa: 1. No tomar suficiente agua: El agua ayuda a eliminar productos de desecho y toxinas del cuerpo, ayuda a evitar el estreñimiento y te sacia cuando tienes hambre. Así que consume 64 oz (4 botellas de 16 oz) diariamente. 2. No realizar actividad física: Si estás motivado a comer saludable, motívate a caminar aunque sea 15 minutos, ve añadiendo 5 minutos semanales hasta caminar 60 minutos. El ejercitarte acelera la pérdida de peso. 3. Dejar de comer: Aunque al dejar de comer se pierde peso, tam

 Más fortunas superan los $1,000 millones.    Por BBC Mundo   Puede que la economía mundial siga sufriendo las consecuencias del estallido financiero del 2008, pero la lista de las personas más ricas del mundo que acaba de publicar la revista Forbes refleja un auge de las fortunas de más de mil millones de dólares. La lista parece confirmar así una tendencia que empezó a insinuarse con la llegada del Thatcherismo en la década de los años 80 y se agudizó a raíz de la caída del muro de Berlín: los ricos cada vez son más ricos y los pobres cada vez son más pobres. Y es que mientras en el último año la fortuna del hombre más rico del planeta -Carlos Slim- creció un 38%, el mundo padece cifras récord de desempleo. Y mientras los trabajadores sufren programas de ajuste y despidos masivos, y la inflación empobrece a la mayoría poco a poco, una minoría vive en otra estratosfera. Fortunas de los 90 "Algunos podrán argumentar que hoy Asia tiene más multimillonarios que Europa, y que eso

Todo está en la mente     Hace poco, un amigo me comentó que "no podía estar solo". Sin embargo, el mensaje ulterior es "no puedo estar conmigo", "no sé estar a solas conmigo". Si no podemos estar a solas con la persona más importante en nuestras vidas, no podremos estar con nadie más, ya que no podemos dar lo que no tenemos. Cuando nos conocemos, estamos a gusto y satisfechos con quienes somos, sabemos cuál es nuestro propósito y todo se va manifestando en nuestra vida poco a poco. Aprender a estar con nosotros no depende de algo externo, depende de uno mismo y de lo que hacemos con nuestros pensamientos. Todo está en la mente. Nuestros pensamientos construyen nuestro presente y nuestro futuro. Algo que podemos hacer es observar nuestro diálogo interior negativo. Cuando estamos a solas ¿qué pensamientos vienen a nuestra mente? ¿Necesitamos compañía? ¿Pensamos que nuestra vida sería mejor si tuviéramos una pareja o alguien que nos acompañase? En la medid

  Justicia federal acusa a la farmacéutica de violar las leyes sobre calidad de los medicamentos   Por El Nuevo Día La Administración federal de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) anunció hoy que se emitió un interdicto permanente contra McNeil PPC y dos de sus ejecutivos por fallar en el cumplimiento de los requisitos de buenas prácticas de manufactura, según establece la ley federal. La acción evita que McNeil, una subsidiaria de Johnson & Johnson, manufacture y distribuya medicamentos en la planta que tiene en Fort Washington, Pensilvania, hasta que la FDA determine que la operación está cumpliendo con las leyes, según se detalla en un comunicado de prensa. El vicepresidente de la divisón de calidad y el vicepresidente de operaciones para los medicamentos sin receta también son mencionado como acusados en la orden, emitido por el Tribunal de Distrito para Distrito Priental de Pensilvania, en Filadelfia. La orden, además, requiere que McNeil se someta a un régi

Ser infeliz acorta la vida Y hace que vivas con peor salud Una revisión de más de 160 estudios, llevada a cabo por un equipo de la Gallup Organization de Princeton (Estados Unidos), permitió constatar de forma "clara y convincente" que los individuos que reconocen ser felices viven más y con mejor salud. El profesor de psicología Ed Diener analizó diferentes estudios a largo plazo con personas, algunas pruebas experimentales en las que también se incluían animales y otras investigaciones que evalúan el estado de salud de gente estresada por fenómenos naturales. "Se revisaron ocho tipos de estudios", dijo Diener, reconociendo que "la conclusión general es que el bienestar es subjetivo -a diferencia del estrés o la depresión- y, en cada caso, contribuye tanto a la longevidad como a una mejor salud". Uno de estos estudios, en el que participaron casi 5,000 personas desde su juventud hasta la vejez mostró que aquellos que eran más pesimistas solían mor

 Anticipa nuevas alzas que impactarán toda la economía   En apenas ocho días, el precio del litro de la gasolina regular ha subido cinco centavos y ya se ubica por encima de los 80 centavos en muchas estaciones en la Isla y el panorama apunta a nuevas alzas. La razón para dicho aumento radica en la crisis política que vive Libia, la que ha ocasionado un disloque en los mercados internacionales de petróleo y sus derivados. El economista Juan B. Román explicó que Libia es uno de los principales productores de petróleo del mundo. “Además de poseer las mayores reservas de crudo del continente africano, produce 1.6 millones de barriles de petróleo diariamente ocupando así el lugar número 16 entre las potencias productoras mundiales”, dijo Román. Agregó el economista que su producción se mercadea extensamente en el mercado europeo, y de ahí el efecto que la crisis política ha tenido sobre los precios. El impacto ha sido tal que el precio del barril ya roza los $100, subiendo más de $13 en

Sorpresivo cierre de Farmacias El Amal La cadena de farmacias El Amal cesó operaciones en el día de hoy y la notificación que han recibido tanto los clientes como sus empleados ha sido un papel en la puerta que indica que de tener preguntas, se llame a un número telefónico. Así lo pudo constatar El Nuevo Día al visitar algunas de las 22 tiendas que la cadena mantenía luego de  un proceso de restructuración por quiebra que comenzó en el 2009.  El Nuevo Día llamó al número anunciado en la notificación dejada en las diferentes tiendas y recibió un mensaje de que los circuitos estaban ocupados. Tampoco se pudo lograr una respuesta del presidente de la cadena, Mohammad Yassin. Tan reciente como en junio pasado, la cadena anunció la inversión de $5 millones para remodelar sus 22 tiendas, y además anunció la asignación de $1 millón adicional para una campaña masiva de medios que buscaba reposicionar la marca.  Según Yassin, con dicha inversión buscaban aumentar sus ventas en un 25

Borders cerrará 200 tiendas próximamente La cadena busca protección bajo el capítulo 11 de reorganización     La cadena de librerías Borders radicó en el Tribunal federal de Quiebras del sur de Nueva York su petición de acogerse al capítulo 11 de la ley de bancarrota, al no poder hacer frente a sus deudas. Su cotización fue suspendida en Wall Street.  La entidad gestora de la Bolsa de Nueva York (NYSE) emitió hoy un comunicado en el que señala que tomó la decisión de suspender su cotización tras la petición de esa empresa de solicitar voluntariamente someterse a esa legislación ante el tribunal de bancarrotas del distrito sur de Manhattan. La firma, que en sus 40 años de historia detonó el cierre de innumerables librerías independientes, decidió cerrar unas 200 tiendas de las las más de 650 que opera en Estados Unidos y Puerto Rico.  Mayagüez en la lista de cierres La tienda ubicada en la Avenida Hostos de Mayagüez figura en la lista de tiendas a cerrarse, según los documentos som